而这次阳光体育要做的就是发掘这样的人才,然后利用黑科技,把这些人的优秀基因给放大。
让他们的能量最大化体现出来。
尤其是核心腰腹的训练,这一点是咱们国内球员做的最差的。
要知道核心腰腹部位的锻炼,可是球员对抗的关键。
核心没力量,怎么锻炼都白扯,因为你根就不稳。
而核心有劲,你的弹跳,爆发就都起来了。
我们可以在短视频上看到,很多身高一米七的野球手,动不动就给你秀扣篮。
靠的是啥?
就是强大的核心肌肉群,说白了就是腰腹背的力量,如果光练腿,那就是个废废……
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