尤其是低端不健康的奶茶，使用了大量的植物末做配料，这玩意就是反式脂肪，人喝进去之后，很难代谢出来。
因为拉长了代谢周期，就加重了肝脏的负担，最后很多代谢不掉的脂肪，就囤积到了肝脏附近，形成了脂肪肝。
至于吃了大量的水果，那就更是导致脂肪肝的元凶了。
因为水果里的果糖，可是比蔗糖还可怕的东西，这玩意吃进去之后就直接被肝吸收。
如果你一天内摄入的糖分过量，那么这些果糖就会直接被转化成脂肪储存起来。
所以各位如果为了健康着想，今后一定要尽可能的少喝奶茶，如果要喝，也尽可能选择真正的奶茶，然后少加糖。
至于水果，那不是说一点都不吃，而是要控制量。
比如每天一个人，一个苹果就足够了，稍微多一点也可以。
可如果五六个，或者各种高糖水果换着来，那脂肪肝肯定在前边等着你。
而名厨俱乐部的球员，之所以能够在球场上，和身体强壮的澳洲球员正面对抗。
首先做的就是饮食结构上的调整，尽可能的采用科学饮食的方式。
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