而这些氨基酸里，人体不能合成的就有八种之多，而这些氨基酸，可是人体都需要的至关重要的合成物。
大家都知道，我们人体长肉，说白就是合成蛋白质，其实是这样一个过程。
人首先要吃肉，然后到胃里和肠道里被分解，消化成各种氨基酸和多肽。
然后通过血液运输到细胞里，在把各种氨基酸和多肽，重新排列组合，变成蛋白质，也就是肌肉。
而这其中有些氨基酸可是我们人体不能自身合成的，需要靠从外界吃食物，来吸收。
而因为每个人的食谱不同，还有消化吸收能力不同，所以就会造成有些人对某些氨基酸的缺乏。
最终就导致，大部分人，长肥肉很难，但想要长肌肉却非常困难。
这就是因为氨基酸的种类不够丰富，而且蛋白质，就是肉吃的不够多。
而人参里面就富含大量的氨基酸，和蛋白质，这就说明了为啥他是补药。
因为和其他的肉类一起吃的话，这玩意真的有促进你长肉的作用。
而且根据现代医学研究，人体内肌肉含量，可会严重影响到一个人的健康程度。
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