可有时候碰上退役的职业球员，还是要面临被对方血虐**的下场。
哪怕对方只是个中甲，甚至中乙的退役球员，那水平也高出他们不止一大截。
而以他现在奔四的年龄，使用这套设备之后，能练成一个中乙球员的水准，这就不能不说这套设备的牛逼之处了。
“科学合理的训练，对一名职业球员可是至关重要的。不过首先你要保证你的训练方式是正确的。”
肖锋又开始给何小君讲起了他对训练的见解。
“我们就以C罗为例，可能很多人都知道他刻苦训练，坚持科学饮食，才保证他走到今天，以三十五岁高龄，在没有强力中场队友支援的情况下，在以后防狠辣著称的意甲，还能一个赛季打进37球，这就说明了科学正确训练的重要性。”
“C罗第一次尝到科学训练的甜头是在曼联时期，那时候他为了练就自己一套独门的任意球技巧，就选择了战斧式任意球的踢法。不过那种踢法可是非常需要小腿的爆发力的。”
“可是那种踢法其实很伤膝盖和韧带，后来他的团队就建议他，如果不想像大罗那样因为伤病早退，就要勤加锻炼大腿和小腿内侧肌肉群。”
“于是还给他专门设计了一套锻炼方案，也正是因为那套方案，才保证了他能在拼抢那么凶狠的英超，免受重伤，并且还成为打破纪录的射手王。”
“后来到了西甲，他更是靠着在曼联时期打下的基础，大杀四方。不过在16年欧洲杯之前，他受过一次重伤，为了及时参加欧洲杯，他甚至伤势未能痊愈就带伤上阵，而在决赛法国人帕耶居然故意造着他的膝盖来了一下，导致他早早离场……”
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