所以肖锋，就打算把这种减脂代餐引入到国内。
现在国内健身的人群越来越多，而注重健康的人们，对于健身的了解也越来越多。
二十年前，人们对健身的理解，还只是停留在简单的有氧运动和无氧运动。
而现在，人们对健身减肥的理解，已经都很深刻了。
尤其是随着越来越多的西方营养学理念，开始流行起来之后。
越来越多的人知道，想要健身减肥，并不是光靠低头猛练就可以的。
其实健身减肥，真正的奥义，就在于制造热量差。
什么是热量差？就是说，你每天摄入的热量，要低于你消耗的热量，这个热量差越大，那你减重的速度就越快。
而且现在很多懂行的健身教练都会告诉你，其实真正的健身减肥，概念是三分练，七分吃。
所以对很多减肥的宝宝而言，真正的减肥奥义，就是在吃上面。
只要你吃的对，不但能够保证你吃得饱，吃得好，还能保证完全不影响你瘦身。
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