而如果你想吃的对，吃的健康，吃饱了还能瘦。
那么你要做的就是每天保证足够多的蔬菜，适量的优质蛋白质和适量的谷物制品。
而肖锋要做的这一块，就是优质蛋白质这一块。
往小了说，他要给国人做出更健康的食物。
而往大了说，他要做的是改变国人的饮食习惯，让国人吃的更健康。
最近几年来，国内的肥胖率已经开始飙升了。
如果要是有人告诉你，我们国家的肥胖率，已经攀升到世界前十里你敢信吗？
而事实上也确实如此！
而这都和我们不健康的饮食习惯有关。
好笑的是，国内有一批人不能正视现实，反而还一在在强调，我们国民的身体素质，东亚最强。
强于南朝国，强于日本，也真不知道是谁给他们的勇气，在那里闭着眼睛瞎说。
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