吃肉不吃蒜,可不止是味道减一半,营养吸收的效率也会大大降低。
大蒜里面的大蒜素,会大大提升人体对肉里蛋白质,和氨基酸的吸收效率。
当年希丁克团队,带领南韩队在世界杯和奥运会上打出好成绩后。
他的团队就发表过文章,为什么南朝国队员的体力会那么好。
就是因为他们吃肉的方法对,吃肉的时候会配上大蒜。
所以营养的吸收效率更高。
所以自从知道这个消息之后,肖锋以后每次吃肉的时候,都会或多或少配上一头蒜。
但吃的时候是爽了,可吃过后的问题就出来了。
要是打个饱嗝,那旁边的人就遭殃了…
所以中午的时候,他一般都不怎么敢吃蒜。
而这时听关振海话里的意思,这卫斯理漱口水,好像能解决这方面的问题。
内容未完,下一页继续阅读