太弱了！
不但没有缚鸡之力，就连渣男都没法一脚踢下床，哪来的防身之力？难怪故事里渣男轻而易举一个人就能把她给解决了。而她被关四合院那么多天，却连脱身逃离之力都没。真是……
陶然当年为了拍武戏，学过些防身术，也练过自由搏击，但如果底子差，什么都是空。
所以她要赶紧帮着杨悦练起来！
说做就做，她决定从晨跑开始。
陶然知道老爷子早上都会在公园，从杨悦家跑过去也就三点几公里，不远。
可她还是高估了这具身体的素质。
她已经跑得够慢了，可好不容易到公园，还是头晕眼花大喘气，手软脚软接不上力。胃酸上涌，她忍不住到垃圾桶边吐了起来。
她边吐边叹，决心要给这身体制定一个体力速成计划。
……
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