总之，吴东的要求很简单，将武艺锻炼融入生活和生产之中。
不仅只是在建造临时营地时如此，在附近的山林打猎，于河流捕鱼，在海面之上捕猎大型海鱼。
不管是徒手还是使用器械，都能够将武艺融入进去。
还有寻常奔行走路，也能将桩功融入其中。
总之，在吴东的倡导以及提议下，前来高棉西南海岸的青壮，一个个武艺大进实力不俗。
吴东的要求也不高，只要能将熟悉武艺炼到登堂入室甚至熟极而流的地步，出手做到快准狠就已经足够。
就他所知，寻常走江湖的武者，实力大部分都在这等水准。
真正凝练出劲力的武者，并不是大路货色。
还是那句话，传承以及资源，不是每一个武者，都能享受到的。
可以说，跟随吴东的心腹青壮，绝对是幸运的，包括佛山民团团丁也是如此。
他们有黄飞鸿这样的宗师武者帮忙创功，简化版虎拳能够修炼到明劲层次，这样的武艺放在江湖上都算得上宝贵。
吴东留下的药膳方子，经过黄飞鸿改良过，几乎天天都让团丁们享用，对于练武的帮助极大。
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