吴东就有这个自信,甚至还能比有本寨武师教导,做得更好锻炼效果更加明显。
只是,他没有那几样能够帮助自己,更好锻炼提升的核心辅助资源。
其中就有药膳……
这不,三两下解决了饭盒里带着药材气味的饭菜,仔细体会身体内部逐渐发生的变化。
等将饭盒送到清洗处返回,他就清晰感觉到胃部升起一股股暖流,朝着身体四面八方蔓延。
这一刻,他感觉浑身上下说不出的舒畅,上午锻炼以及读书的消耗迅速恢复,整个人都精神不少。
同时,身上好似多出了不少力量,状态似乎比早晨刚刚起床时都好。
可惜,浑身上下暖洋洋的感觉,并没有维持多久。
很快,那种暖流蔓延全身,像是浸泡温泉的舒适感觉逐渐消退,小腹丹田位置暖烘烘的,好似有热气升腾。
心中猛的一动,立即想到了从本寨成员口中,听到的某一个词语:百日筑基!
按照某些本寨成员的说法,萌新弟子经过了差不多百日锻炼,筋骨强健气血充盈,丹田中自然而然热气升腾。
这就是所谓的‘百日筑基’,也就表明练功正式入门。
内容未完,下一页继续阅读