不过，尽管在获得呼吸吐纳法的时候晚了一步，却不代表他会落后于人，那是不可能的事情。
他不仅自身努力修炼，还在私下和小兄弟们交流的时候，没少强调督促他们一同努力。
在本寨接受系统锻炼的同时，他一点都没有放下之前的自我锻炼，每天依旧还在坚持。
伴随身体素质的提升，他发觉自身的运动极限也开始拔高，完全能够承受每天的大运动量。
山上捕捉的野鸡野兔等野味，还有营养丰富的山珍，以及池塘里的鲜鱼提供了足够的营养和能量，保证他的大运动量锻炼不会伤及身体。
至于小兄弟们愿不愿意跟着一起加大训练量，他并不强求。
时间一晃就是一年，转眼吴东成为恶虎寨外门弟子，已经一年有余。
经过一年多时间不间断的锻炼，他此时的身体素质，比之刚成为外门弟子时，强得不止一星半点。
身高窜出一截，筋骨强健身体力量大增。
若非刻意低调，怕是早就引起武师陈刀疤的特别关注了。
饶是如此，身高以及身体素质摆在那，依旧属于同组排名前三的存在。
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