随着时间流逝，单单就是这样的锻炼，效果也是相当明显的。
不说腿骨受到锤炼更加细密坚固，就是筋肉以及皮膜都受到了锻炼，耐力大增就是最好明证。
以他此时的体格还有耐力，按照严振东的说法，就是和他硬耗，最后也能获得胜利。
像是吃饭办公，或用蛇拳或用鹰爪，总之不放过一切锻炼机会。
有时候，严振东过来走动看望的时候，见他如此模样不由连声感叹：如此疯魔一般的锻炼，只要不把自己给练废了，以后想在武道上没有大成就都难。
受到影响，或者说想要在吴东跟前露面，受到更大的看重和重用，身边的一干心腹弟兄，也都有样学样模仿一通。
别的还看不出来，可他们的武艺实力提升迅速，却是实实在在发生的事情。
此时他身边的弟兄，已经轮换了差不多三茬了。
听说，每次轮换回去的弟兄，都能叫高棉临时基地那边的留守成员大为吃惊。
没办法，他们无论是武艺还是处理事情的能力，比之轮换之前都进步了一大截，想不引起关注都难。
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