心中的欣喜不用多提，放在前世巅峰状态时，也做不到这一点。
显然，他的锻炼效果十分明显，若是有内功武者被他的手脚贴上，除非有传闻中的真气护体，不然少不得身体内部骨断筋折，加上大出血的状况。
一脚将这快石头踢成碎片，吴东心情开怀之极，对于后面的皮膜锻炼，自然满是积极。
好在筋肉锻炼全都达到大成，关联之下皮膜的锻炼也很是接近这种大成状态了。
不仅《虎啸劲》中有独特的练皮膜之法，吴东发觉自己每次使唤暗劲，震荡筋肉的时候也是锤炼皮膜的一种有效手段。
另外，就是药浴以及配置专门的药油辅助，锻炼效果也是相当惊人的说。
现在，他已经开始将部分精力，放在最为难的练骨之上。
若是不要求一定达到大成境界的话，相信也用不着半年时间，练骨也会达到一定层次。
配合筋肉皮，所能发挥出来的战力，绝对不会太差。
而且等到皮膜锻炼大成，似乎可以做到自如封闭毛孔，达到龙蛇世界的暗劲层次。
就是不知道，那种将体内元气或者说热量封锁的手段，对于自身身体各部位有没有明显的锤炼作用？
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