叶飞卧倒的时候，使用了一个小技巧，反正已经开始算时间了，所以双腿用力一蹬，先向前滑了几米，借着这个力，匍匐前进几下爬出了40厘米高的低桩网。
刚出去的时候，千万不要着急，换侧姿匍匐，因为转换身体的时候最容易碰线，导致加时。
所以等到整个身体爬出40厘米高的低桩网之后，叶飞立刻转换身体，再次用了一个小技巧，用一条大腿快速的蹬了一下地面前进了一两米。
通过了60厘米高的低桩网后，还是不能着急换姿势，等到整个身体都出去之后，才能切换高姿匍匐。
高姿匍匐的时候，屁股千万不能翘的太高，是最容易碰线的地方，所以一定要平。
叶飞最讨厌拿着装备高姿匍匐，因为高姿匍匐的时候，要把枪用两个手抓着，双肘双膝着地行走，非常难受。
不过难受也得忍着，想要快，双肘双膝交替的速度一定要非常快，造成的后果就是，双肘双膝接触地面的部位砸在地上非常疼。
不过半年之后爬出了老茧就不疼了，对于只练习了几个星期的新兵来说，双膝双肘上的伤还没好呢。
叶飞爬出低桩网，手刚出去的一瞬间，立刻像个毛毛虫一样，腹部用力，双膝快速的向前拱了一下。
把整个身体带出地桩网，立刻含着胸站了起来大步的往前冲，步子越大越好。
最后十米跃进，就是最能弥补时间的，就算你匍匐前进，慢一点，出来的一瞬间跑快一点，是能抢回一点时间的。
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