叶飞耳朵都快被白铁军的嚎叫震聋了。
新兵们拉筋开韧带完毕之后，都已经到了，吃饭时间。
一个个刚七连的新兵，都是叉开腿，八只脚走路，队列走的极为不标准。
高城也没有说什么，因为这是安排好的，开筋拉韧带，是为了让新兵们更好的学习格斗。
打人之前先学会挨打这是不变的真理，让新兵们练习倒功的目的，就是为了练习格斗时，摔倒了做自我保护。
晚上的时候，史今允许新兵们今天不加练。
可是叶飞虽然胯部很痛，但是上半身没问题。
还是坚持做俯卧撑消耗体力，锻炼身体。
今天的负重深蹲做不成了，但是叶飞可以锻炼别的地方。
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