腿跑累了，叶飞就去单杠下做引体向上，而且十分严格的按照考核标准来做，做一下停顿三秒钟，不过这样叶飞只能做出十个标准的引体，向往上再多动作就变形了。
不管怎么样，叶飞觉得自己比上一次强多了，虽然比上一次那个牲口一样的新兵弱一点，但是自己迟早要超过他的。
胳膊用累了，叶飞觉得腿休息的差不多了，于是就立刻开始跑。
叶飞跑着跑着，一道声音嗖的一声，就超过了叶飞。
叶飞一看，这不是伍六一吗，大家都在休息，你这个新兵班长平时带兵那么辛苦，不休息一下，是不是闲慌。
不过伍六一来的正好，叶飞正愁怎么突破速度，现在来了五公里一个全师第二名伍六一，向他学习一下。
也会加快速度，靠了过去，仔细的观察伍六一的呼吸与步伐，发现伍六一双腿之间的速度和频率非常快，步伐也非常大，只是呼吸还是那种比较中规中矩的三步一呼，五步一吸的节奏。
叶飞尝试着改变了一下，一下子就把自己的节奏打乱了，呼吸顿时急促了起来，像牛一样在喘息。
伍六一听到旁边传来牛一样的喘息声，开口说：“你要找准适合自自己的节奏保持呼吸，不要被外物影响，还有一个你身体的协调性太差了，只是比许三多强了，那么一点点。”
叶飞一听，立刻开始寻找自己的节奏，尽量不要被上一世那个牲口和旁边的伍六一影响。
可是对于把握自己的节奏这件事，从来没有人对叶飞说过，因为叶飞以前实在是太弱了，就算跟他说，也是一样的慢，拥有自己的节奏，那是强者该有的事情。
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