怎样才能做到承受更大的消耗呢？她舅舅的答案是只有加强锻炼，提高自己身体素质，才能让身体承受更多而不造成明显透支。
所以，她准备借助晚上晚自习过后的一个小时里，去学校操场开始跑步锻炼。
“小白，你疯了！”
“为什么啊。”
“锻炼。”因为尹莎一直跟着白灵珊，所以白灵珊只要有点反常就会被她发现。
“你去吗？”
“去！”
就这样，每天晚上晚自习过后，其他的同学都各自回了宿舍，而她们两个便与她们分道扬镳的去了操场。
学校操场离教学楼只需要一两分钟就可以走到。
所谓操场，顾名思义就是上体育课和开运动会时使用的地方。
这里很空旷，操场中间为足球场，跑道一圈三百米，十圈就是三千米。跑道之外还有其它待用的空间。
十圈，哪怕是二十圈只要她能跑的下来，她一定回去安排，但是，她现在不求多，只给自己定了十圈，因为，贵在坚持。从今以后，她每天都会完成这十圈的跑程。
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