苏志明要回去换他祖父过来,所以他,很想多吃几个新菜。
他回去也好跟他的将士们吹牛,因为,他祖父就经常说得他口水直流的。
徐芝芝还正好想到要试做一个新菜呢。
她说道:“今天就做一个新菜,白菜干煲排骨汤,又营养味道也很好。”
这是非常简单好学,教一次就会了。
准备食材:白菜干,排骨或里脊肉,花生油(这里没有花生油就用菜籽油)老抽酱油,低钠食盐,大料,葱白。
将干白菜用水泡舒展开:使用干净的水将干白菜放入盆中,浸泡约三个时辰,干白菜纤维多,吃了可以美容减肥。
水泡去排骨的血水,浸泡约半小时至一小时之间。
使用开水去除肉的杂质,在开水中煮去肉的烂肉末和血水。
将白菜洗干净切成段,将白菜清洗多遍,洗干净后用菜刀切成大约长度为三厘米的段。
放入辅料将汤烧开,锅里加三两油,然后把大骨头倒进去翻炒,加糖,老抽,盐,葱白,大料,添半锅水并烧开。
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