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第427章 434训练进行时 (2 / 7)

作者:长生不老酱 最后更新:2022/4/21 17:09:39
        “老师,接下来呢?”徐诗韵似乎也感受到了楚秦正在按住自己的小腿,不过她并没有在意,反而继续问道。

        “利用腰部力量,和手部力量,将你的头贴到腿上来!”楚秦回道。

        “好的,老师!”徐诗韵照做。紧跟着,利用腰部力量,将自己的身上,弯曲向了楚秦。

        楚秦看呆了,而徐诗韵不知道怎么做,以至于她的头,直接磕在了楚秦的头上,而某处,更是触碰到了楚秦厚实的手臂。

        “诗韵,你干嘛!”楚秦微微一惊,不忍责怪道。

        “老师,对不起!不过你没告诉我,接下来该怎么做啊!”徐诗韵歉意道。

        “没关系。接下来,很简单,再将自己的身体,回归原位,由此循环往复即可!”楚秦轻然一笑道。

        “好!”徐诗韵开心地点了点头。

        “再快点!”楚秦一边看着徐诗韵的循环往复,一边下达命令道。

        “嗯!”徐诗韵哪里做过什么仰卧起坐,只能完全按照楚秦的要求来做。徐诗韵是魂帝,体质自然强于普通人,连续一百个仰卧起坐下去,没有丝毫的疲惫感。

        不过,却能够明显看到徐诗韵的呼吸加速。

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