体能是军人的第一生物学素质，也是最基本的要求，一个合格的军人必须具备强壮的体力，包括力量、耐力、速度和灵敏协调力，以及大脑抗疲劳能力、毅力、心理承受能力和适应力等等等等......
尤其一名优秀的军人可以在最短的时间内掌握和熟练自己的军事专业职业，
不过对现在这些演员来说，能不能抗的下每天超负荷的训练还是个未知数，
体能训练比较枯燥，却也是最重要的，首先就是跑步，第一天训练，陆瑾行还给他们放松了界限，只是五千米长跑，
这次不按队列，让他们自由发挥，因为他想了解一下这些明星的体力能目前到哪种程度，
简单的拉伸后，一声令下，十一个人齐齐跑了出去，刚开始大家速度都不慢，尤其是贾赦和张瑞，速度甚至能跟新兵他们并驾齐驱，
江昭不紧不慢地跑在顾一一身边，看着前面的人争先恐后的模样像看戏一样，甚至还有心思点评起某些人的姿势，
“你看他跑步跟鸵鸟似的，人家鸵鸟脖子往前伸，他倒好，恨不得仰躺过去，咋的，这风压脑袋啊？”
“还有这个，他是个女的吗？竟然颠着脚跑步，怪不得小腿都快比得上大腿了，啧啧，还不如咱们后面那个跑的好看，”
“......”
顾一一跑的不快，郑多燕稳稳跟在两人身后，听到江昭的话，脚下一个踉跄差点摔倒，气呼呼地看着他的背影，
竟然拿她跟那帮男人比！
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