“肯定是作息时间和饮食不规律导致的。”
“接下来必须调整正常的作息时间，每天必须一日三餐。”
“想要慢慢调养，多吃一些补品即可。”
“中药治疗的话，白山药，党参，人参，当归，这些中药都有补气补血的功效。”
“至于治疗鼻炎的中药。”
“有薄荷，藿香，细辛，苍耳子，辛夷花，千里光等等。”
“在熬药的同时，用鼻子吸蒸汽辅助治疗，效果更显著。”
“治疗脚气的中药，有蛇床子，地肤子，白鲜皮，胜百部，黄柏等等。”
“用泡脚的方法治疗即可。”
“再一个就是肾虚。”
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