照顾好自己，而且我这现在也开始调整自己的状态了，确实是这年纪大了呀。
身体素质真不如之前了，要是原来的话，这点小病小灾的都算不了什么，想当年练习武术的时候，磕磕碰碰的多了，也没这个样子呀，现在呀，真是不行了，年纪大了呀，身体素质也都没有那么好了。”
成海毅也感觉近几年来，自己可能是总忙着事业，疏忽了对身体的锻炼，自己呢，也开始变得没有之前那么的有精神的，而且自己也不愿意多去运动，好多的时候，总感觉特别的疲惫
“那肯定的，年轻的时候，都不在意身体，你就像我年轻的时候，吃了上顿，没下顿，自己肯定都不会，好好的照顾自己。
但是现在这年纪大了呀，身体各方面都开始出现了老化的状态，所以自己也确实是得好好的照顾我身体。
但是这保养身体，绝对不能够等身体出现问题才保养，那个时候啊，自己什么都不懂，就想着自己现在这年轻也不害怕，身体出现问题。
但是等到现在就开始明白了，身体是革命的本钱呀，自己必须要好好的去保养，要不然真的会容易酿成大的问题。”
成主任是以过来人的姿态，去跟他聊天的，希望他能够好好的照顾好自己，也调整好自己的状态。
“我知道了，大姐，这一次我们能够成功入选，您真的是帮了，我们很大的忙，要是没有您的话，
估计我们连入门的机会，都没有能够得到，这次公平的机会，真的是特别的感谢您。”
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