别看当中有很多的，都是一些土办法，但是这些土办法，还真的特别的好使，确实是能够缓解我心中的压力，而且又不伤害身体！
平常没事的时候，做做这些练习，其实对于我们的呼吸，包括我们的胸腔打开，都是有很多好处的，正是因为我们总是特别的疲惫，有的时候啊走不出去！”
成海毅也知道那个时间段的自己，真的是特别的可怜，但是能够救自己的人就只有自己。
“其实那段时间，我真的是挺害怕的，生怕你有问题也生怕你走不出来，公司的压力对你来说，实在是太大了。”
白美溪虽然不说，但是也把这些事情都看在了眼里，想着办法的去哄着成海毅，尽可能的去帮助成海毅打开心结！
“但是能够让我们，从这个漩涡当中走出去的人，就只有我们自己，所以想要真真正正的去改变，就需要从内心有所改变，大哥的这些想法，真的是挺好的，而且他教我的那一段呼吸操！
我每次做完以后都会感觉，我能够更加的放松，这回来了以后啊，心情也都瞬间好了很多，就像是那护工大哥说的一样，我回家了以后，可能心就放下了！
在医院里面呀，总是特别的焦虑，人家陪护的多了，也知道的多了，虽然没有专业的医师资格证，但是很多大夫说的话，都是他提前跟我说的。”
成海毅还是挺佩服这大哥的能力的，这么多年经
验还是很多的，虽然不能说是能力最强，但是经验比较多，这也让大家特别的相信他。
内容未完，下一页继续阅读