“而龙窍，位于我们的脊骨，如果能冲破龙窍上的生命枷锁，会让我们的腰力更加强大！”
“心窍，位于我们的心脏！冲破心窍的生命枷锁，会让我们的心脏更加的强壮，心智更加的坚定！”
“魂窍，位于我们的脑部，也是九大窍穴之中，最为神奇，最难修练的一个窍穴，一个弄不好，就会变成白痴！不过一旦冲破魂窍上的生命枷锁，修炼者的灵魂之力会变得更加强大，思维也会变得更加敏捷！”
“其中眼窍，耳窍，手窍，足窍分为左右双窍，在修练的时候，必须同时修练！否则就会打破身体平衡！”
……
龙山道主很耐心的为了凌风讲解。
修炼者每突破九大窍穴的一重封印，身体都会发生一次蜕变。
根据体书上的记载，当修炼者的身体完成九次蜕变之后，就会从凡体蜕变成为仙体。
凡体九变可成仙。
这是体书之中记载的一句话。
人体的第一重封印，共有九重生命枷锁，所以人体第一变共有九个阶段。
第二重封印到第九重封印，都只有四道生命枷锁，所以第二变到九变，每一变只分为初级，小成，大成，圆满四个阶段。
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