于是他就轻率地做下了决定：多吃点，吃好的！——增脂。
增脂的历程曲折，一言难尽。
起初，他真心以为，多吃点，吃好的，就能长胖。
其实每个环节都是挑战。
饱了就懒得下口的人，是不可能长胖的。
他找到了解决办法：快速吃东西，在脑子命令身体停止之前，尽可能多吃一些东西进去。时间长了，身体也会适应新的食物容量，于是脑子发布停止命令的时间也会推迟。
吃进去的多了，体重自然就增加了。
还有食物偏好的问题。
不吃碳水的人，很少有胖的。
于是，他开始吃一些他能接受的碳水类食物，比如土豆和薯类。
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