玉女经修炼层次不同于叶问天修炼的长生诀，归根结底，玉女经还是一门武学心法，而长生诀是修炼长生之道。
两者同样是打基础，但打下的基础完全不一样，差距无疑是非常巨大的。
而玉女经第一层，主要是炼体和打基础，通过不停地修炼循环让自己身体达到一种完美的状态，最终突破进入先天。
突破进入第二层，等于先天初期境界。
第三层：先天中期境界。
第四层：先天后期境界直至先天巅峰圆满。
李玉长生经修炼目前就处于第四层，经过一段时间苦修，再加上她身体本身的能量全部被吸收完毕。
又日夜跟叶问天在一起，水乳交融之下，实力离宗师之境越来越接近了。
若李玉能再做突破，进入玉女经第五层，就能够踏入宗师初期境界。
第六层：宗师中期境界！
第七层：宗师后期境界直至宗师巅峰圆满。
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