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第四章 呼吸的觉醒 (2 / 11)

作者:小A 最后更新:2025/10/18 10:56:47
        云衡示意他坐下,两人面向窗外的榕树。

        「太极的呼x1,不是x口的起伏,而是内气的流动。

        呼x1有三层:鼻息之气、形气之流、意气之合。」

        他伸出手,掌心微转:「鼻息是凡气,形气是行气,意气是生气。

        一开始,你的呼x1止於鼻与x;

        等气能沉入丹田,身心才会通。」

        李逸照着x1气、吐气。

        起初,他觉得只是深呼x1;

        但当他放慢节奏,呼气时下腹似有温热涌出,

        那一瞬,他的身T彷佛被柔光贯通。

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