yu知其道,在於定气,安心,和志,
三气皆至,神明统归,不寒不热,不饥不饱,宁身定T,X必舒迟,浅内徐动,出入yu希,
nV快意,男盛不衰,以此为节,
《玄nV经》云：
h帝问玄nV曰：
吾受sunvYyAn之术,自有法矣,
愿复命之,以悉其道,
玄nV曰：
天地之间,动须YyAn,yAn得Y而化,Y得yAn而通,
一Y一yAn,相须而行,
故男感坚强,nV动辟张,二气交JiNg,流Ye相通,
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