所以还是没有睡得很好，但是昨天晚上那熟悉的房间让他也是特别心安。就这个样子周家明今天觉得自己的精神头特别棒，所以他相信今天也是可以做很多的好事情。
而今天他起了床以后，便又像往常一样去进行锻炼，因为他已经立下了这个决定。他决定自己还是要好好的去提升一下这些武功，虽然他现在的武功已经到了非常顶高的境界，但是他发现自己对于在上一层楼的境界还是需要有待突破。
因为他现在已经遇到了瓶颈，根本就无法提升上去，所以还是需要去寻找一个机遇，才可以让他去让自己的武功更上一层楼。这是周家明所想，因为他觉得自己现在的状态并不是特别的好。
因为还有那么多的人比自己厉害，如果周家明现在不能去打败他们的话，那么相信他今后肯定是不能安全的。所以为了他自己，为了这整个团队，他自己也要去突破这个瓶颈。
让自己的武功更上一层楼，此刻周家明努力的去练自己的基础功。虽然都十分的基础，但是对周家明来讲，这也是为自己打基础。让自己不要忘了自己的本，这样的话也有助于他今后变得更强。
因为总不可能一下吃成一个胖子，所以周家明决定还是从自己日常的锻炼开始。
这是一个习武之人最重要的习惯，而其实有许多人都不能像周家明这样努力，就比如说张琰。
他就不会这个样子，因为张琰其实还是比较懒的一个人，所以他根本就不愿意早起去锻炼这些。所以他的武功也是一直没有突破而周家明平常老是去训斥他，让他去好好的努力，并且告诉了张琰。
但是张琰总是下不了这个苦，所以他的武功一直停在那个阶段，虽然比平常人要厉害一些，但是对于周家明而言，那实在是不太好。
所以周家明也是要比平常人要刻苦一些，当张琰和皓天捷他们几个人想起来的时候，就看到周家明在房间外面去锻炼身体，而他们也是习以为常。不过看到这熟悉的身影，仿佛又回到了原来的日子。
让他们几个人也是感到特别的开心，并且无比的开心并且周家明才他们统领，所以他们这些人过的，其实心里面也是有些空荡荡的感觉。所以此刻就和平常一样，当他们几个人都相继起床的时候，周家明便提出了自己的锻炼。
和他们一起去厨房吃饭，安琪的心情也是比原来好了许多，因为这几个人的心情也都开心了起来。所以现在这里的气氛又回到原来比较活跃的感觉，而张琰虽然比之前成长了许多，但是他的心情还是比较乐观那种。
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