修炼修的就是身体，如果身体这个容器不好，一切免谈。
“踏雪寻梅”“双鹤戏水”“三拳惊涛”“力压山河”“巨蛇盘虎”“开山龙象”……
房间内，少年赤着上身，一遍遍的淬炼**。
同时，他的精神力也是有着不小的精进，虽然被破玉之内的精神威压压的精神身影破裂几十次，可是每一次压碎之后，精神力成股成股的滋生，只是生长出来的，没有消耗的快，现在的姜南在破玉之内，依仗精神力凝聚精神身影，也能凝聚五十七次，比以前有着很大的提升。
而且楚女看姜南淬炼**，有点过猛，每天都是把自己弄的血肉模糊，她暗中也是施展‘精神生机术’，这种术治疗效果极佳，几乎几个小时下来，那些受的伤便好了，甚至姜南闭上眼修炼一晚上精神力，第二天**受到的伤害便好了，有这种诡异恢复伤势的速度，他心中决定应该对自己更加的狠点。
除此之外，黑水玄蟒小黑，整天在姜南脑海里嘟囔要回逆鳞。小黑是姜南给它起的名字，这样以来，好叫一些。
姜南也是被小黑磨的不行，第三日的时候，终于取出了逆鳞，询问一下楚女，到底怎么才能让小黑得到逆鳞，继续生长在后者体上。
原来答案很简单，就是让小黑吞了逆鳞，虽然吞下去之后，逆鳞生长出来的很可能要小一些，不过慢慢的修炼上去，逆鳞还是能进入原来的阶段，只不过需要时间而已。
按照楚女的说法，黑水玄蟒吞噬自己的逆鳞，算是一种进化，至于能进化到何种程度，这一点楚女没有说。
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