“那行，咱们要不要先吃一点东西，省得呆会儿，饿着肚子来修练，那是修武之途的大忌，切不可取。”
苏阳提起旅行袋，从里面拿出一个早就准备好的肉松面包与原生牛腿，递给叶芷涵。
这一次他们的修炼，所需要的时间比较长。
苏阳怕叶芷涵体力上吃不消，因此拿出食物来。
同时，他又自已吃了一些面包与饮料。
两人休息了片刻，叶芷涵就主动开始修炼。
这一次，苏阳就将那株石钟乳给慢慢炼化，再以注入的方式，强行将这种新型的能量，输入了叶芷涵的丹田里面。
这样一来，叶芷涵的实力见风就长，先是内劲小成，再大成，然后大圆满，再就是巅峰，最后就进入了内劲境界，同样又是飞涨境界与等阶。
如此这般，苏阳就与叶芷涵就那就闭目凝神，抱元归一，专心致至，修炼冰心诀，让他们的全身开始蒙上一层白霜。
这就是冰心诀的作用，可以外放冰寒气息于体表，形成诡异的冰霜异样，让人侧目，不敢轻易相扰。
现在，苏阳没有把叶芷涵的武道境界提至太高，也就是内劲小成的样子。
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