比起《白虎罡》中描述的气血冲刷，还有筋骨皮膜的蠕动牵扯锤炼，可要温和简单得多了。
为了达到最好的效果，吴东主动接下了修建临江镇运河的活计，然后带着一票小弟一头扎入了那一片延绵数百里的茂密山林中。
有那么一段时间，长达近三百里巨大沟渠，深入茂密山林的一头，不停响起虎豹咆哮之音。
如此动静，甚至引得不少附近晃荡的外来武者前去打探。
结果，不是中途被突然窜出的分舵小弟拦阻，就是什么都没有探查到。
不过，在外来武者的圈子里，却是隐隐有所传闻。
那位恶虎寨临江分舵副舵主，公认的第一高手吴东，应该是在修炼更加高级的外门武功，这才闹出了如此动静。
这样的传闻，一度叫不少外来武者心生感慨，同时又多了几分勤修苦练的动力。
就连吴东这样强的存在，都还在深山密林中辛苦修炼，他们这些连先天都不到的存在，凭什么懈怠？
事实上，这些外来武者猜测得不错。
吴东确实是在深山密林之中，借助观察虎豹，以及和虎豹打闹，模仿他们的筋骨皮膜震动频率，还有身体劲力的产生原理修炼。
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